57WAITFORME- Журнал, 12 сен 23

Параметры Пользователя 57WAITFORME | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 сентября 2023

75 кг Потеряно до сих пор: 13 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 сентября 2023:

621 ккал

Жир: 11,28г | Белк: 47,08г | Углев: 125,72г. Завтрак: Mangga. Обед: Uleg Sambal Pedas, Royco Royco Ayam, Garam, Saori Saos Tiram, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Fukumi Beras Porang, Terong Bakar. подробнее ...

1918 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

57WAITFORME-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

57WAITFORME- Журнал, 12 сен 23

Оставить свой Комментарий

57WAITFORME-Изменение Веса