Advza- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя Advza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

44,7 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1429 ккал

Жир: 72,95г | Белк: 86,92г | Углев: 109,84г. Завтрак: Сырники, Сибирская Клетчатка Кедровый Орешек, Эпоха Злаков Мюсли Тропические Фрукты. Обед: Приготовленная Чечевица, Омлет или Яичница с Овощами. Ужин: Сырники. Перекус/Другое: Тофу Натуральный, Гречка Отварная, Льняное Масло. подробнее ...

1457 ккал

Упражнение: Йога - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 23 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 7 часа и 7 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Advza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Advza- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

Advza-Изменение Веса