ritellla- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя ritellla | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

53,8 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1501 ккал

Жир: 52,97г | Белк: 83,85г | Углев: 146,21г. Завтрак: Морковь из Калоризатора, Кампина Сливки 10%, Лента Яблоко, Оладьи из кабачка с колбасой, Дымов Ветчина с Окороком, Данон Творог Мягкий 0%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Пятерочка Помидоры, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%. Обед: Ашан Слива Красная, Кольца из кабачка. Ужин: Boombar Батончик Глазированный "Кокосовый Торт", Snaq Fabriq Crispy Chips (Pickled Cucumbers), Пиво, Кольца из кабачка. Перекус/Другое: Coffee Like Флет Уайт, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ritellla-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ritellla- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

ritellla-Изменение Веса