judyzarit- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя judyzarit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1396 ккал

Жир: 72,82г | Белк: 43,48г | Углев: 141,40г. Завтрак: Au Bon Pain Almond Croissant, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Sunsweet Dried Pitted Prunes. Обед: Lettuce, Mariani Premium Dried Cherries, Chicken Thigh, Mitica Caramelized Pecans, Deep Paratha, T. Marzetti Poppyseed Dressing. подробнее ...

1839 ккал

Упражнение: Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 15 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

judyzarit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

judyzarit- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

judyzarit-Изменение Веса