Sara7200- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

51,6 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1701 ккал

Жир: 47,29г | Белк: 93,58г | Углев: 251,00г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Honey Almond Ancient Grains, Bran Flakes, Milk. Обед: Dannon Oikos Pro Strawberry, Great Value Black Forest Ham, Hy-Vee 100% Whole Wheat Bread. Ужин: Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Blueberry, Corn. Перекус/Другое: Hostess Donettes Cereal, Sugared or Glazed Doughnuts, Air Popped Popcorn, Safeway Baby Carrots, Blue Diamond Whole Natural Almonds. подробнее ...

2224 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 2 часа и 10 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса