mushroom morris- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя mushroom morris | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

77,3 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

1049 ккал

Жир: 47,60г | Белк: 69,13г | Углев: 83,18г. Завтрак: Thorntons Continental, Anchor Butter, Hovis Wholemeal Bread, Morrisons Long Life Semi Skimmed Milk. Обед: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked). Перекус/Другое: Asda Reduced Fat Brussels Pate, Jacob's Cream Crackers, Robinsons Fruit Pastels. подробнее ...

2071 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,6 кг за Неделю

Поддержка

mushroom morris-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю