luis_andres- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя luis_andres | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

89,2 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1506 ккал

Жир: 71,70г | Белк: 68,39г | Углев: 144,03г. Завтрак: Ideal Pan Protein10, Huevo Revuelto, Café. Обед: Pebre, Hallulla, CCU Limón Soda Zero, Mayonesa, Ensalada de Papas, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Ужин: Café, Kraft Mayonesa, Palta, Tomates, Castaño Pan Hamburguesa. Перекус/Другое: Artesanal Cuchufli Chocolate. подробнее ...

2778 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

luis_andres-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

luis_andres- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

luis_andres-Изменение Веса