inanilmazgucvesevgi- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя inanilmazgucvesevgi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

59,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

807 ккал

Жир: 20,69г | Белк: 42,34г | Углев: 114,73г. Завтрак: Siyah Zeytin, Limonata, Kaşarlı Tost. Ужин: Salçalı Makarna, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Turşu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk But. Перекус/Другое: Pişi. подробнее ...

2193 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 2 часа и 20 минуты, Отдыхать - 13 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

inanilmazgucvesevgi- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

inanilmazgucvesevgi-Изменение Веса