Ruben1802- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Ruben1802 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

98,3 кг Потеряно до сих пор: 11,7 кг. Еще предстоит сделать: 18,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1759 ккал

Жир: 28,72г | Белк: 91,11г | Углев: 281,64г. Завтрак: Белый Город Молоко 2,5%, Данон Актимель Ягодный Микс. Обед: Перекресток Улитка с Маком. Ужин: Белый Город Молоко 2,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Лаваш, Увелка Гречка в Пакетиках, Hochland Фетакса, Куриные Грудки (Жареные). Перекус/Другое: Дикси Яблоки Гренни Смит, Банан. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 53 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ruben1802-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ruben1802- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ruben1802-Изменение Веса