DanielCardenasM- Журнал, 25 мар 15

Параметры Пользователя DanielCardenasM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 марта 2015

76 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 марта 2015:

2489 ккал

Жир: 38,22г | Белк: 170,18г | Углев: 377,88г. Завтрак: Kölln Müsli Schoko. Обед: Pfanni Kartoffel Püree mit Entrahmter Milch Komplett, Milbona Speisequark Magerstufe, Gurke (mit Schale), Äpfel, Tomaten. подробнее ...

2986 ккал

Упражнение: Стоять - 7 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 3 часа и 12 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

DanielCardenasM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

DanielCardenasM- Журнал, 25 мар 15

Оставить свой Комментарий

DanielCardenasM-Изменение Веса