Shadow2131- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Shadow2131 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

72,8 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 4,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1840 ккал

Жир: 70,67г | Белк: 76,41г | Углев: 221,80г. Завтрак: Хороший День Каша Овсяная с Черникой, Творожная Запеканка. Обед: Перепелиное Яйцо, Пекинская Капуста, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Помидоры, ВкусВилл Соус Цезарь, ВкусВилл Курица Охлажденная Филе, Махеевъ Кетчуп Томатный, Яйцо, Рис. Ужин: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Овсяное Печенье Домашнее, Макдоналдс Вафельный Рожок, Merci Шоколадные Конфеты. Перекус/Другое: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Campina Сливки Порционные, Nescafe Gold Crema. подробнее ...

2044 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Shadow2131-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Shadow2131- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Shadow2131-Изменение Веса