jm1111- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя jm1111 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

91,4 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

1637 ккал

Жир: 54,84г | Белк: 121,16г | Углев: 194,04г. Завтрак: Clementines, Hormel Turkey Pepperoni. Обед: Bananas, Pistachio Nuts, Kraft Chipotle Low Fat Mayonnaise, StarKist Low Sodium Chuck Light Tuna in Water (Pouch), Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger. Ужин: Morningstar Farms Spicy Black Bean Burger, Emeril's All Natural Organic Vegetable Stock, Fish and Vegetable Soup (Sopa De Pescado), Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Kashi Chewy Granola Bars - Trail Mix. Перекус/Другое: Cuties Clementines, Grape Tomatoes, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, Kame Original Rice Crunch Crackers. подробнее ...

577 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 1 час, x - 23 часа. подробнее ...

Потеряно 4,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jm1111-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jm1111- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

jm1111-Изменение Веса