Pimpo19- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Pimpo19 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

78,1 кг Потеряно до сих пор: 7,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

2436 ккал

Жир: 73,17г | Белк: 91,28г | Углев: 279,65г. Завтрак: Hacendado Pan Tradicional, Bebida Florida, Cacao en Polvo, Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tomate Triturado, Café con Leche Semi Descremada, Aceite de Oliva Extra Virgen, Azúcar. Обед: Entrepinares Queso Semicurado, Steinburg Cerveza Especial, Wetaca Spaghetti alla Puttanesca, Cacao en Polvo, Café con Leche Semi Descremada, Azúcar. Ужин: Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Salami Extra , Hacendado Fuet Espetec Extra , Hacendado Chorizo Dulce, Hacendado Barra de Pan, Aquarius Aquarius Naranja. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Секс - 20 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pimpo19-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pimpo19- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Pimpo19-Изменение Веса