evushka_fox- Журнал, 21 янв 23

Параметры Пользователя evushka_fox | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2023

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2023:

1428 ккал

Жир: 61,05г | Белк: 43,51г | Углев: 174,09г. Завтрак: Fit Bakery Трюфель Шоколадный с Сыром Дорблю , Чай с Сахаром, Останкино Салями Мелкозернёная, Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо. Обед: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Останкино Салями Мелкозернёная, Домашнее Кафе Мороженое Гавайский Ананас, Pepsi Adrenaline Rush. Ужин: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Печень Куриная в Сметане, Рис Вареный. Перекус/Другое: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). подробнее ...

2043 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 40 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evushka_fox-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evushka_fox- Журнал, 21 янв 23

Оставить свой Комментарий

evushka_fox-Изменение Веса