Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
eiijvu
Журнал
11 сен 23
eiijvu- Журнал, 11 сен 23
Параметры Пользователя eiijvu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
я снова на своей минималке
сегодня без завтрака, выписываюсь в школу. там будет гораздо легче ограничивать себя в еде
короче продолжаю идти к цели и постепенно возвращаю тренировки
всех люблю, спасибо за поддержку(*・x・)
44,7 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2023:
519 ккал
Жир: 20,24г | Белк: 22,83г | Углев: 60,79г.
Завтрак:
Торт Сливочный Фунт, Сахар, Чай, Лента Трубочка Слоеная со Сливками.
Обед:
Экспродов Рыбное Филе в Кляре, Мистраль Чечевица Вареная.
Ужин:
Роллтон Горячая Порция Лапша с Говядиной.
подробнее ...
1352 ккал
Упражнение:
Приседания - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
eiijvu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю