Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
geyser.natasha
Журнал
11 сен 23
geyser.natasha- Журнал, 11 сен 23
Параметры Пользователя geyser.natasha
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023
109,3 кг
Потеряно до сих пор:
40,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2023:
1483 ккал
Жир: 54,46г | Белк: 129,46г | Углев: 118,66г.
Завтрак:
Grenade Carb Killa High Protein Shake - Cookies & Cream.
До Обеда:
Selati Sweetener, Coffee (Brewed From Grounds), Woolworths Long Life Fat Free Milk, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Woolworths Kj Controlled Medium Fat Cheddar, Woolworths Sandwich Ham, Vital Rice Cakes Original, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese.
До Ужина:
Selati Sweetener, Black Tea, Woolworths Long Life Fat Free Milk, BOS Sugar Free Ice Tea.
Ужин:
Woolworths Banana Loaf, Nando's Mielie , Nando's Chicken Livers.
Перекус/Другое:
Woolworths Low Fat Strawberry Yoghurt , First Choice High Protein Recovery Drink.
подробнее ...
3291 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,2 кг за Неделю
15 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
geyser.natasha-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю