iHbg71- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя iHbg71 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

89,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1904 ккал

Жир: 76,93г | Белк: 73,08г | Углев: 237,40г. Завтрак: Nocco Blood Orange, Banan, Rostade Saltade Cashewnötter. Обед: Vitt Bröd, Nocco Blood Orange. Ужин: Sesamolja, Saltå Kvarn Svart Ris, Ägg, Avokado, Rostade Saltade Cashewnötter, Coca-cola Coca-Cola Zero (Burk), Morötter, ICA Pak Choi, Ryggbiff. Перекус/Другое: Rostade Saltade Cashewnötter, Wasa Gluten- och Laktosfritt Knäckebröd, Philadelphia Original, Coca-cola Coca-Cola Zero. подробнее ...

2178 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iHbg71-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iHbg71- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

iHbg71-Изменение Веса