viktoria02282- Журнал, 11 сен 23

Ну что, всем снова привет 👋🏻
Многое поменялось в жизни в отсутствие тут 😅
Я вышла замуж, слетала в Египет в свадебное путешествие , нашла работу и проработала уже полтора месяца 😁
И конечно же бросила все массажи и спорт зал , ну и конечно питание 😂
Сегодня с утра встав на весы я поняла, что надо брать себя в руки 💪
Тренировки я возобновила неделю назад, мышцы все болят 😂
Но ничего войду в ритм быстро, правда времени на массажи нет 🥲
Моя студия работает до 7 вечера и в мой выходной не работают :(
Буду стараться фоткать все приемы пищи , для себя сюда 😁
Сегодня вес 63.2 кг

63,2 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг.    Еще предстоит сделать: 6,2 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

965 ккал

Жир: 41,61г | Белк: 47,23г | Углев: 102,23г.   Завтрак: Дары Края Горлодёр по-Домашнему, Данон Даниссимо Пломбир, Жареное Яйцо. Обед: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Гречка Отварная. Ужин: Хохланд Плавленый Сыр, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Красное и Белое Тортилья Mutlukal. подробнее ...