Vertisheyka- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Vertisheyka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

58,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1475 ккал

Жир: 43,51г | Белк: 96,47г | Углев: 179,08г. Завтрак: Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Груша. Обед: Веселый Молочник Сметана 15%, Изюм, Пятерочка Яблоко Сезонное, Морковь, Свежов Щи Зеленые с Яйцом, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные. Ужин: Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Дыня, Колбаса Краковская, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Картофель Отварной. подробнее ...

2049 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vertisheyka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vertisheyka- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Vertisheyka-Изменение Веса