Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Albert lau
Журнал
11 сен 23
Albert lau- Журнал, 11 сен 23
Параметры Пользователя Albert lau
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
6,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 сентября 2023:
1812 ккал
Жир: 87,38г | Белк: 106,94г | Углев: 152,81г.
Завтрак:
Macro Roasted Mixed Nuts, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Durian, Coffee (Instant Powder) , Boiled Egg.
Обед:
CSR Raw Sugar, Vegetable Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), SunRice Jasmine Rice, Pork Roast (Lean and Fat Eaten).
Ужин:
Coles Spaghetti Bolognese, Oysters.
Перекус/Другое:
Gala Apples, Pure Product WPI Protein.
подробнее ...
Потеряно 9,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Albert lau-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю