Albert lau- Журнал, 11 сен 23

Параметры Пользователя Albert lau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 сентября 2023

72,2 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 5,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 сентября 2023:

1812 ккал

Жир: 87,38г | Белк: 106,94г | Углев: 152,81г. Завтрак: Macro Roasted Mixed Nuts, Jalna Greek Style Natural Yoghurt, Durian, Coffee (Instant Powder) , Boiled Egg. Обед: CSR Raw Sugar, Vegetable Oil, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), SunRice Jasmine Rice, Pork Roast (Lean and Fat Eaten). Ужин: Coles Spaghetti Bolognese, Oysters. Перекус/Другое: Gala Apples, Pure Product WPI Protein. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Albert lau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Albert lau- Журнал, 11 сен 23

Оставить свой Комментарий

Albert lau-Изменение Веса