Muttizaza- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя Muttizaza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Rejoined on Sunday 10th September 2023. Would like to lose at least one stone before Christmas.

129,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1382 ккал

Жир: 23,19г | Белк: 22,97г | Углев: 78,52г. Завтрак: PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Aldi Cream Crackers , Batchelors Chicken Super Noodles. Обед: Leon Chilli Sauce, Onions , Aldi Cooked Chicken Breast Slices, Cucumber (with Peel) , Tomatoes. Ужин: Vegetable Stir Fry. подробнее ...

постоянный вес

12 Сторонников Поддержка

Комментария

go for it! similarly a bit sedentary and hampered by health things... finding it tough to lose but realise not eating healthily so that had to be addressed as part of calorie controlling. in 7 weeks have only lost just over 6lb ... very hard . but i realise that judging by history i would have put at least 1 or 2lbson if hadnt started to make changes. so your goal is good. you have made a start. stick with it.

11 сен 23 написано членом: jennie1952


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Muttizaza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Muttizaza- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

Muttizaza-Изменение Веса