ceirak- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя ceirak | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

51,4 кг Потеряно до сих пор: 15,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

819 ккал

Жир: 36,62г | Белк: 20,55г | Углев: 99,62г. Завтрак: Oreo Cookie, Tesco Bourbon Biscuits. Обед: Cucumber (with Peel) , Peanut Butter, Hovis Seed Sensations Original. Ужин: Tyrrells Sweet Potato Crisps, Heinz Tomato Ketchup, Vemondo Vegan Sausages, Tesco White Bread Rolls. подробнее ...

1391 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 9 минуты, Отдыхать - 14 часа и 1 минута, Спать - 8 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ceirak-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ceirak- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

ceirak-Изменение Веса