Puffywuffy- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя Puffywuffy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

136,8 кг Потеряно до сих пор: 75,5 кг. Еще предстоит сделать: 37,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1782 ккал

Жир: 42,64г | Белк: 137,73г | Углев: 219,38г. Завтрак: Great Value Five Cheese Lasagna , Nissin Cup Noodles Salsa Picante Chicken Flavor, Coffee. Обед: Skinless Chicken Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Farm Ridge Foods Sweet Horseradish Pickle Chips, French's Classic Yellow Mustard, Kraft Miracle Whip Light Dressing, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread. Ужин: Skinless Chicken Breast, Nature's Own Perfectly Crafted Thick Sliced Multigrain Bread, Farm Ridge Foods Sweet Horseradish Pickle Chips, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Miracle Whip Light Dressing. Перекус/Другое: Apples . подробнее ...

3981 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 21 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 13 часа и 23 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Puffywuffy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Puffywuffy- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

Puffywuffy-Изменение Веса