Samuel73- Журнал, 07 сен 23

Параметры Пользователя Samuel73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 сентября 2023

85,4 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 сентября 2023:

2886 ккал

Жир: 89,90г | Белк: 124,90г | Углев: 382,82г. Завтрак: Twix Twix, Empanada de Atún, Quaker Avena Integral, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola. Обед: Hacendado Empanada de Atún, Salsa de Tomate, Espaguetis, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Ужин: Hacendado +Proteínas Natillas, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Empanada de Atún, Hacendado Empanada de Atún, Cola Cao Cola Cao Original, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. подробнее ...

2377 ккал

Упражнение: Garmin - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Samuel73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Samuel73- Журнал, 07 сен 23

Оставить свой Комментарий

Samuel73-Изменение Веса