rcpickett- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя rcpickett | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

115,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 36,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

1980 ккал

Жир: 107,20г | Белк: 76,71г | Углев: 194,42г. Завтрак: Kroger Onion Soup & Dip Mix, Gala Apples. Обед: Coca-Cola Diet Coke (20 oz Bottle), Kroger 3 Cheese Blend Singles, Hillshire Farm Deli Select Oven Roasted Turkey Breast, Nickles Light 35 Wheat Bread, Hellmann's Real Mayonnaise. Ужин: Tostitos Nacho Cheese Dip, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Baked or Fried Coated Chicken Breast with Skin, Kroger Hearts of Romaine Lettuce, Hidden Valley Original Ranch Dressing. Перекус/Другое: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Sour Cream (Cultured), Ruffles Original Potato Chips, Gala Apples. подробнее ...

3483 ккал

Упражнение: Вождение - 2 часа, Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Отдыхать - 2 часа, Спать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rcpickett-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rcpickett- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

rcpickett-Изменение Веса