apa0515- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя apa0515 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

65,2 кг Потеряно до сих пор: 11,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

1434 ккал

Жир: 81,41г | Белк: 107,80г | Углев: 76,27г. Завтрак: 香蕉, 維記原味乳酪飲品, 無糖杏仁奶, Authentic Greek Yogurt 0% Fat, 奇亞籽, 烚蛋, 牛油果, 百福蒸煮滑豆腐 (350毫升), Yakult 低糖高纖益力多, 乳清蛋白, 豬肉, 芥蘭 (煮熟), 牛肉眼（無肥肉）. Перекус/Другое: SOYJOY Almond & chocolate. подробнее ...

2117 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

apa0515-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

apa0515- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

apa0515-Изменение Веса