Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023
|
64,5 кг
Потеряно до сих пор: 10 кг.
Еще предстоит сделать: 14,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2400 ккал
|
Жир: 52,04г | Белк: 111,02г | Углев: 346,56г.
Завтрак: Gullon Maria Cookies, Мёд, Mehadrin Dates, Голубика, Ежевика, Bothwell Habanero Cheese, Naturals Roast Beef, Инжир, Авокадо, Farm Boy Belgian Bread, Dairyland Milk 2%, Ярмарка Манная Крупа, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes. Обед: Quaker Caramel Rice Cake, Mehadrin Dates, Помидоры, Bothwell Habanero Cheese, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Farm Boy Belgian Bread. Ужин: Помидоры Черри, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Вина Рислинг, Спаржа, Картофель, Лосось. Перекус/Другое: Голубика, Quaker Caramel Rice Cake, Earth's Own Oat Milk. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
