SaraRiley- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя SaraRiley | < Предыдущая Запись |Следующий >

uugh coming back down very slowly but at least it's going back down. that week of overeating and eating bad I gained 1.5-2 lbs now to get it back off.

147,1 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 47,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

1637 ккал

Жир: 84,04г | Белк: 69,89г | Углев: 142,47г. Завтрак: Great Value Salsa Con Queso Cheese Dip, Tyson Foods Southern Style Chicken Breast Tenderloins, Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread. Ужин: Kraft Velveeta Shells & Cheese Original, Del Monte Canned Corn, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Pork Chops (Top Loin, Boneless) . Перекус/Другое: M&M's Cookie Ice Cream Sandwich. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

32 Сторонников Поддержка

Комментария

It happens to most of us. Damage control.

10 сен 23 написано членом: -MorticiaAddams

Yes it is but at least I am going back down instead of up. Thank you

10 сен 23 написано членом: SaraRiley

I'm fighting the good fight with you Sara!! Hang in there!

10 сен 23 написано членом: debrafrederick

I'm still going forward Debrafrederick I actually ate breakfast and drank a bottle of water and something told me to weigh in and I was at 323.8 so I know half of it is just bloating from the bad eating and the other half is weight gain but hopefully it will continue to go down...

10 сен 23 написано членом: SaraRiley

Keepin it green!

10 сен 23 написано членом: DO N OK

We both sound like we're on the same long road. Stay optimistic. The important thing is you're back on track now. Remember, fast results never last.

10 сен 23 написано членом: JamesOHarris

A loss is better than a gain, no matter how small.

10 сен 23 написано членом: JoyceB444

You are doing great! The 300+ crowd needs more winners! This is a victory for eating healthier, exercising, and time restricted eating 🥰😇🥳

10 сен 23 написано членом: LadyinDenim


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SaraRiley-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SaraRiley- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

SaraRiley-Изменение Веса