winternacht1- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя winternacht1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

56,6 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

766 ккал

Жир: 28,02г | Белк: 32,02г | Углев: 100,67г. Завтрак: Bombbar Протеиновый Батончик Banana Pudding , Cofix Матча Латте Айс, Арбуз, Простоквашино Кефир 3,2%, Грецкие Орехи. подробнее ...

1458 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

winternacht1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю