|
Wenigstens ist es nicht mehr geworden 😅
|
71,3 кг
Потеряно до сих пор: 11,7 кг.
Еще предстоит сделать: 1,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2222 ккал
|
Жир: 101,43г | Белк: 128,92г | Углев: 191,83г.
Завтрак: Chiquita Banane, Zwetschgen, Milsani Skyr Natur, Enerbio Hanfsamen Geschält, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, GutBio Walnusskerne, Milch 1,5%. Обед: Schmälzle Bayrischer Leberkäs Fein, King's Crown Erbsen und Möhren , Kartoffelpüree. Ужин: Türkisches Fladenbrot, Vitakrone Nudelsalat mit Gemüse und Fleischbrät, Weintrauben, Jeden Tag Käsewürfel Gouda, Warsteiner Radler Alkoholfrei, Aldi Bacon, Hähnchenbrust, Edelschmaus Orangen Creme, Edelschmaus Peach Passion, Hengstenberg Weißweinessig, Honig, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Olivenöl, Senf, Chinakohl. Перекус/Другое: Sun Snacks Salzbrezeln, Toms Heksehyl, Sondey Butterkeks, Milch 1,5%. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
