emi.done- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя emi.done | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

71,5 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

2070 ккал

Жир: 97,04г | Белк: 158,15г | Углев: 149,47г. Завтрак: Frutta e Bacche Crema di Nocciole 100% [Skdf], Pesca, Yogurt Greco Zero Grassi 0% (Emi), Fage Yogurt Greco Total 5%, Novi Crema Novi Nocciole 45% [Skdf], Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Milk Kefir Bianco Naturale Bio, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo. Обед: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Tosano Fagiolini Bolliti [Skdf] , Pane Integrale, Roast Beef (Magatello Cotto al Microonde). Ужин: Fior Fiore Coop Olio Evo Val di Mazara DOP, Pomodori, Controfiletto o Lombata (Taglio di Carne), Pane Integrale. Перекус/Другое: Cioccolato Fondente 90-95% [Emi], Mela, Cioccolato Fondente 90-95% [Emi]. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emi.done-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emi.done- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

emi.done-Изменение Веса