Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
msapogova
Журнал
10 сен 23
msapogova- Журнал, 10 сен 23
Параметры Пользователя msapogova
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023
47 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 10 сентября 2023:
881 ккал
Жир: 28,29г | Белк: 107,12г | Углев: 44,91г.
Завтрак:
Сухофрукты, Чай, Простоквашино Простоквашино Творог 2%, Орехи Кешью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
Обед:
Шпинат, Кабачок, Зеленая Линия Хлебцы из Семян Льна с Чесноком, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой).
Ужин:
Иван-Поле Коктейль со Вкусом Клубники, Самокат Творог Обезжиренный Пластовой, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%.
Перекус/Другое:
Чай, Лимон, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Чай, Ultimate Nutrition Omega-3, Супрадин Таблетки Шипучие, Gross Hertz Витамин D3, Optimum System Коллаген.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
msapogova-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю