Tefa05- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя Tefa05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 10 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

1410 ккал

Жир: 43,52г | Белк: 87,90г | Углев: 165,47г. Завтрак: Huevos Rancheros, Leche con Chocolate (Completa). Обед: Huevo Frito, Jugo de Guayaba, Arepa, Frijoles Cocidos, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. Ужин: Nestlé Cereales Fitness, Leche Entera. Перекус/Другое: Nestlé Chocolate, Merengue, Galletas Club Social Mantequilla. подробнее ...

1570 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tefa05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tefa05- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

Tefa05-Изменение Веса