Mirej- Журнал, 05 окт 09

Параметры Пользователя Mirej | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 октября 2009

63,3 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 октября 2009:

1557 ккал

Жир: 62,20г | Белк: 70,54г | Углев: 180,90г. Завтрак: french vanilla coffee, neilson milk, Pork Liverwurst with herbs, Swedish style light rye bread. Обед: cream of mushroom, Cheddar Cheese Breton Minis crackers. Ужин: All veal lyoner sausage, Swedish style light rye bread, Cheddar Fat Free. Перекус/Другое: crispy delights cinnamon streusel, Duplex Sandwich Cream Cookies, Cheddar Cheese Breton Minis crackers, chewy bar, peach. подробнее ...

1824 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Mirej-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Mirej- Журнал, 05 окт 09

Оставить свой Комментарий

Mirej-Изменение Веса