winnie13991- Журнал, 10 сен 23

Параметры Пользователя winnie13991 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 сентября 2023

68,8 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 9,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 сентября 2023:

2059 ккал

Жир: 74,10г | Белк: 122,35г | Углев: 155,71г. Обед: 7-11 大熱拿, 鮪魚蛋餅, 雞胸肉（油炸或煎）. Ужин: 遠東泡泡冰花生泡泡冰, 海瑞紅糟肉圓, 全家綜合鮮肉燒賣 (135克), 呷七碗油飯, 魚翅羹, 蟹肉條. Перекус/Другое: 雞捲, 全聯全酪煙燻乾酪, 金門酒廠 38度金門高粱酒. подробнее ...

2138 ккал

Упражнение: Приседания - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

winnie13991-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

winnie13991- Журнал, 10 сен 23

Оставить свой Комментарий

winnie13991-Изменение Веса