Kelry27- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя Kelry27 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Inicio hoje, ja passei por muitas coisas e sei que não é fácil admitir que preciso voltar, ansiosa para dizer que consegui! rumo aos 70 kilos.

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

992 ккал

Жир: 36,44г | Белк: 41,06г | Углев: 122,14г. Завтрак: Pão Francês, Café com Açúcar, Tomates, Queijo Coalho. Обед: Sadia Mussarela, Lacta Lacta Morango, Lacta Ouro Branco, Carne Moída, Pronto Light Risoto de Quinoa . Ужин: Smirnoff Ice. подробнее ...

1978 ккал

Упражнение: Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelry27-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelry27- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

Kelry27-Изменение Веса