jaque1176- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя jaque1176 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

78 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 18 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

1775 ккал

Жир: 73,18г | Белк: 102,31г | Углев: 178,47г. Завтрак: Pão Integral, Café com Açúcar, Queijo Branco, Ovo Cozido. Обед: Laranja Pêra, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Torresmo de Minas Torresmo Frito, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Ужин: Heinz Maionese, Tomates, Hortifruti Abacaxi, Três Marias Queijo Mussarela, Pão da Hora Pão Caseiro, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Перекус/Другое: Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Hambúrguer Caseiro. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jaque1176-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jaque1176- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

jaque1176-Изменение Веса