Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Pililaloka
Журнал
09 сен 23
Pililaloka- Журнал, 09 сен 23
Параметры Пользователя Pililaloka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023
55 кг
Потеряно до сих пор:
2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 сентября 2023:
1499 ккал
Жир: 48,52г | Белк: 105,96г | Углев: 147,18г.
Завтрак:
Café Cortado, Mercadona Crema de Cacahuete, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano, HSN Foods Rice Cream Vainilla.
Обед:
Florette Ensalada Patata y Huevo Duro, Hacendado Zanahoria, Apio, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Pan Blanco, Litoral Callos a la Madrileña, Bonarea Snack de Patata, Aceitunas Negras, Hacendado Berberechos al Natural , Hacendado Almejones al Natural, Hacendado Espárragos Delgados Blancos Enteros, Cerveza Normal.
Ужин:
Gallina Blanca Yatekomo Pollo, Uvas Pasas, Nueces, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias).
Перекус/Другое:
Optimum Nutrition Gold Standard Whey.
подробнее ...
1386 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Pililaloka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю