Estefany.fer- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя Estefany.fer | < Предыдущая Запись |Следующий >

início de nova estratégia alimentar | nova pesagem dia 06/10

81,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

1639 ккал

Жир: 47,54г | Белк: 123,61г | Углев: 178,01г. Завтрак: Banana Prata, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Sadia Mussarela. Обед: Hellmann's Maionese, Alcatra Grelhada, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Panco Pão de Hamburguer, Quaker Farelo de Aveia, Patinho. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Banana Prata, Doce de Leite, Camil Biscoitos de Arroz Integral, Itambé Iogurte Natural Desnatado. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Estefany.fer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Estefany.fer- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

Estefany.fer-Изменение Веса