@miyogaom- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя @miyogaom | < Предыдущая Запись |Следующий >

Poco a Poco:)

62 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

2093 ккал

Жир: 65,56г | Белк: 93,68г | Углев: 198,00г. Завтрак: Coffee with Skim Milk. Обед: Président Queso Camembert , Sauvignon Blanc Wine , Costco Arroz de Coliflor, Corvina, Alhambra Cerveza. Перекус/Другое: Siken Galletas de Chocolate, Hacendado Miel de Mil Flores. подробнее ...

2302 ккал

Упражнение: Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Pilates Reformer - 1 час, Fuerza - 1 час, Йога - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@miyogaom-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@miyogaom- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

@miyogaom-Изменение Веса