craigalecanderD- Журнал, 12 янв 20

Параметры Пользователя craigalecanderD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 января 2020

100 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 января 2020:

538 ккал

Жир: 8,62г | Белк: 23,96г | Углев: 104,13г. Завтрак: Soy Milk . Обед: Carrots , Jalapeno Peppers , Asda Silverskin Pickled Onions, Onions , Cherry Tomatoes, Parsley . Ужин: Carrots, Jalapeno Peppers, Asda Silverskin Pickled Onions, Onions, Cherry Tomatoes, Parsley. Перекус/Другое: PG tips Pure Green Tea , Bananas , Granny Smith Apples. подробнее ...

2926 ккал

Упражнение: Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

craigalecanderD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

craigalecanderD- Журнал, 12 янв 20

Оставить свой Комментарий

craigalecanderD-Изменение Веса