mashulya.1980- Журнал, 08 сен 23

Параметры Пользователя mashulya.1980 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 сентября 2023

56,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 сентября 2023:

2850 ккал

Жир: 90,30г | Белк: 221,15г | Углев: 293,83г. Завтрак: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Перекресток Инжир Свежий, Бондюэль Маслины без Косточки, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Pretto Сыр Рикотта, Экокультура Томаты Черри. Обед: Кремлина Финик Шоколадный, Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченная или Жареная Треска, Приготовленные Грибы (без Жира), Pretto Сыр Рикотта, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Fish House Медальоны из Филе Хека. Ужин: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Пятерочка Банан, Мистраль Красный Булгур с Базиликом Хлебцы , Экокультура Томаты Черри, Pretto Сыр Рикотта. Перекус/Другое: Ашан Инжир, Шампиньоны Гриль, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Белый Кит Килька в Томатном Соусе, Вологодская Мануфактура Яблочный Сыр без Сахара с Грецким Орехом и Черносливом со Стевией . подробнее ...

2672 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mashulya.1980-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mashulya.1980- Журнал, 08 сен 23

Оставить свой Комментарий

mashulya.1980-Изменение Веса