yuri.fo- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя yuri.fo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

85,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

2731 ккал

Жир: 74,49г | Белк: 157,36г | Углев: 363,00г. Завтрак: Growth Supplements Creatina, Activia Ameixa, Banana Prata, Mamão Formosa, Native Açúcar Demerara, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate , Tirolez Queijo Minas Frescal. Обед: Músculo Bovino Cozido, Galo Macarrão Cozido, Doce de Banana, Poços de Caldas Requeijão Cremoso. Ужин: Uvas, Maçãs Gala, Tomates, Alface, Ovo, Growth Supplements Whey Protein 80% Chocolate, Itambé Leite Integral sem Lactose. Перекус/Другое: Mel, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Pura Vida Ghee, Cuscuz (Cozido), Casa do Biscoito Biscoito de Polvilho. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuri.fo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuri.fo- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

yuri.fo-Изменение Веса