50TonsdeVermelho- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя 50TonsdeVermelho | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

88,5 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

1299 ккал

Жир: 60,07г | Белк: 75,41г | Углев: 113,23г. Завтрак: Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Frutap Iogurte Zero Ameixa, AdeS Leite de Soja Original, Uvas tipo Europeu, Lugen Semente de Chia, Quaker Aveia em Flocos. Обед: H2OH! Limoneto, Tilápia Frita, Molho Pesto, La Molisana Nhoque Integral , Cepêra Mostarda Amarela, Itambé Iogurte Desnatado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Перекус/Другое: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Queijo Mozzarella, Mr Vegui Mari Mari Hamburguer de Soja Sabor Churrasco. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

50TonsdeVermelho-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

50TonsdeVermelho- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

50TonsdeVermelho-Изменение Веса