joycelopes1- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя joycelopes1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

89,7 кг Потеряно до сих пор: 5,1 кг. Еще предстоит сделать: 31,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

1743 ккал

Жир: 63,51г | Белк: 85,40г | Углев: 208,24г. Завтрак: Hortifruti Mamão Formosa, Ovo Frito, Tapioca Tapioca, Queijo Coalho. Обед: Carne de Panela, Baião de Dois, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). Ужин: Ovo Mexido, Pão Francês. Перекус/Другое: Cacau Show Bendito Cacao 55%. подробнее ...

2802 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа и 51 минуты, Отдыхать - 13 часа и 9 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joycelopes1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joycelopes1- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

joycelopes1-Изменение Веса