Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023
|
64,3 кг
Потеряно до сих пор: 10,2 кг.
Еще предстоит сделать: 14,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2396 ккал
|
Жир: 53,20г | Белк: 104,70г | Углев: 384,76г.
Завтрак: Кедровые Орехи , Мёд, Gullon Maria Cookies, Mehadrin Dates, Инжир, Naturals Roast Beef, Bothwell Habanero Cheese, Farm Boy Belgian Bread, Авокадо. Обед: Biscuit-Chocolate Crackers SENIOR BATONIO, Mehadrin Dates, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Яйцо, Adonis Traditional Pita 🫓, Приготовленные Баклажаны, Tamam Tahini, Говяжий фарш, Cedar Roasted Red Peppers 🌶️, Помидоры. Ужин: Halvana Hummus, Quaker Butter Popcorn Rice Cakes, Quaker Galettes de Riz Nature, President's Choice Sweetened Condensed Milk, Ежевика, Голубика, Инжир, Nordica 1% Cottage Cheese. Перекус/Другое: Красное Яблоко, Quaker Caramel Rice Cake, Сливы. подробнее ...
|
Потеряно 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
