Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023
|
71,1 кг
Потеряно до сих пор: 1,4 кг.
Еще предстоит сделать: 1,1 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2276 ккал
|
Жир: 77,12г | Белк: 158,55г | Углев: 235,27г.
Завтрак: AH Geroosterde Muesli Chocolade Amandel, Aardbeien, XXL Nutrition Perfect Whey Protein Neutral, Öing Magere Kwark. Обед: AH Ossenworst, Wasa Cracker, AH Watermeloen, Brownie. Ужин: Komkommer, De Zaanse Hoeve Sour Cream, Santa Maria Tortilla Carrot, Bonduelle Crispy Mais, Jumbo Taugé, Kipfilet, AH Kipfilet Gerookt, Action Knoflookolie, Uien, Gele Paprika's, AH Biologisch Rode Paprika. Перекус/Другое: Freshona Augurken Zoetzuur, AH Yorkham, Reese's Peanut Butter Cups, Pally Theebiscuit, Lay's Naturel Chips, Alpro Oat Original, Nestlé Chai Tea Latte. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
