passich- Журнал, 24 мар 15

Параметры Пользователя passich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2015

78,7 кг Потеряно до сих пор: 9,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2015:

1364 ккал

Жир: 46,24г | Белк: 95,32г | Углев: 139,96г. Завтрак: Banane, Vitafit Orangensaft, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken, Isostar High Protein 90, Kaffee mit Milch. Обед: Gemischter Salat mit Dressing, Halbes Hähnchen. Ужин: Erdbeeren, Isostar High Protein 90, Milfina Milch 1,5% Fett, Biotrend Bio Vollkorn Farfalle, Ja! Hackfleisch, Gemischt, Tomaten, Lauchzwiebeln, Kaffee mit Milch. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

passich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

passich- Журнал, 24 мар 15

Оставить свой Комментарий

passich-Изменение Веса