Ritusik34- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя Ritusik34 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 сентября 2023

66,6 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 12,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

2120 ккал

Жир: 79,52г | Белк: 91,76г | Углев: 257,16г. Завтрак: M&S Food Prawn Mayonnaise Sandwich, Tangerine. Обед: Green Olives, Walnuts. Ужин: Fibre One Protein Cookies & Cream , Birchwood Chicken Thigh Fillets. Перекус/Другое: Tesco Crispy Coated Peanuts, Kopparberg Mixed Fruit Alcohol Free Cider, Erdinger Alcohol Free Beer. подробнее ...

2047 ккал

Упражнение: swimming - 1 час, walking - 1 час, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ritusik34-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ritusik34- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

Ritusik34-Изменение Веса