İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM- Журнал, 09 сен 23

Параметры Пользователя İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM | < Предыдущая Запись |Следующий >

Günaudin günunüz aydın olsun nasil gidiyor serüveniniz..
Ben gram gram hafiflemeye devam ediyorum metabolizmamla akaliolsa gerek çok yavaş veriyorum okadar dikkate ve gunde 4—5 litre su içmerağmen aşiri derecede şişkinlik ve sindirim problemi oluyor buna çözüm bulamadim malesef ;(
neyse pes etmek yok yola devam :))

82,1 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 сентября 2023:

567 ккал

Жир: 32,50г | Белк: 26,79г | Углев: 44,77г. Обед: Makarna. Ужин: Et Döner. Перекус/Другое: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Kırmızı Erik, Sütaş Üçgen Peynir, İçim Ayran, İçim Laktozsuz Kefir , Kahve. подробнее ...

475 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 30 минуты, Samsung Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Tesekkür ederim canim hep beraber inşalalh istedigimiz hedefe ulaşicaz 😊🌺😇

09 сен 23 написано членом: İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM- Журнал, 09 сен 23

Оставить свой Комментарий

İBS.BESLENME.GÜNLÜĞÜM-Изменение Веса